Ich bin Sabine.
Als Mutter und erfahrene Schlafberaterin begleite ich Familien mit Herz und Verstand. Mein Ansatz ist liebevoll, individuell und bindungsorientiert – für entspannte Nächte und mehr Nähe im Alltag.
Meine Geschichte
... und warum ich heute Familien begleite
Hi, ich bin Sabine, 35 Jahre alt und Mama von einem fünfjährigen Sohn.
Es gab Zeiten, da wusste ich vor Erschöpfung nicht, wie ich meinen Alltag mit Job schaffe. Selbst die ersten Wochen gingen damit einher, zu tragen, zu beruhigen und zu funktionieren. Die Schläfchen am Tag wurden langsam besser, doch die Nächte blieben unruhig, lang und mit nur wenig Schlaf.
Als dann mein beruflicher Alltag als Physiotherapeutin dazu kam, spürte ich die Erschöpfung immer mehr. Die Nächte wurden besser, doch viele Themen blieben. In mir kam immer mehr Wut auf – Wut auf Einschlafbegleitungen, die ich davor kannte. Doch diese Wut sollte nicht meinen Tag bestimmen. Daher begann ich, meine innere Kindarbeit zu vertiefen. Ich lernte mein Nervensystem kennen.
Glaubenssätze und offene Fragen prägten mich.
Ich stellte mich selbst hinten an. Keiner wusste, warum unsere Abende oft so lang waren. Warum die Einschlafbegleitung so viele Emotionen auslöste, warum so viel Unruhe und Wut in mir waren.
Nach ca. 2,5 Jahren war mein Coaching beendet und ich spürte, dass ich mehr wollte. Eltern dabei unterstützen, mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen – und ebenso mit ihrem Kind. Vor allem, um abends mehr Ruhe zu spüren.
Ich wollte mein Wissen vertiefen
2024 entschied ich mich, eine Ausbildung zur ganzheitlichen Schlafberaterin zu machen. Ich tauchte tiefer in das Schlafverhalten eines Kindes ein und begann, mit meinem Wissen, meiner Wachsamkeit und Empathie Eltern zu helfen. Denn ich weiß, wie sich tiefe Erschöpfung anfühlt.
2025 bin ich noch tiefer gegangen und lernte Theta Healing. Diese Form der Transformation ließ mich spüren, dass viele Programme so tief sitzen können und uns im Alltag viel negativ prägen.
Loslassen von dem Druck, alles perfekt machen zu wollen, stand für mich im Vordergrund.
2026 startete ich meine derzeitige Weiterbildung zur traumasensiblen Schlafberaterin, um meine Beratungen nervensystemfreundlich und mit einem noch tieferen Verständnis für dich aufzustellen.
Mit all dem kombinierten Wissen gehe ich jetzt los.
So sehe ich die Eltern, ihre Bedürfnisse und ihr Nervensystem.
Ich kann ihnen jetzt den Raum schenken, den sie brauchen.
So viele Eltern brauchen:
Einen Raum ohne Bewertung, mit Verständnis, traumasensiblen Lösungen und einem liebevollen Blick auf ihre Schlafherausforderungen und die gesamte Situation.
Du auch? Dann melde dich gern bei mir.